2023 päivitys | Vihreät kahvipavut ja painonpudotus: tosiasia vai muoti? | Raakakahvipavut, paahtamattomat kahvipavut

Emme koskaan suosittele ostamista villityksiin ja trendien siirtämiseen. Erityisesti sellaiset villit, joilla on mitään tekemistä terveyden ja hyvinvoinnin kanssa. Mutta kun se tulee vihreä kahvi papuja, vuodesta 2023 lähtien on olemassa runsaasti tieteellistä näyttöä paahtamattomat kahvipavut voi olla hyödyllistä monin tavoin.

Yksi eniten julkistetuista eduista raa'at kahvipavut koska ne voivat auttaa painonpudotuksessa. Kaikkialla planeetalla miljoonat käyttävät nyt säännöllisesti erilaisia ​​tuotteita ja lisäravinteita, joista on valmistettu paahtamattomat kahvipavutauttaakseen heitä sekä laihduttamaan että hallitsemaan painoaan.

Kaikki oletettavasti ilman sivuvaikutusten riskiä.

Kysymys on - voi vihreä kahvi pavut todella elää tällaisen hype? Vai katsommeko yksinkertaisesti toista terveyshullua, jolla ei ole juurikaan todisteita tai tieteellistä tukea?

Kloorogeenihappo Vihreä kahvi Pavut

Mitä se tekee raa'at kahvipavut niin erikoiset pavut ovat periaatteessa identtisiä tavallisten kahvipapujen kanssa - lukuun ottamatta sitä, että niitä ei ole paahdettu. Ainoa todellinen ero on se paahtamattomat kahvipavut sisältävät hieman korkeamman klorogeenihapon pitoisuuden. Erilaiset tutkimukset, joissa klorogeenihappo on yhdistetty monenlaisiin terveysvaikutuksiin, mukaan lukien verenpaineen hallinta, liikalihavuuden ehkäisy ja jopa pienempi sekä tyypin XNUMX diabeteksen että Alzheimerin taudin riski.

Kun raa'at kahvipavut pannaan läpi paahtamisprosessi, suuri osa klorogeenihaposta menetetään. Sellaisena on paljon todisteita siitä vihreä kahvi pavut voivat tuoda pöydälle erilaisia ​​ainutlaatuisia terveysvaikutuksia. Lisäksi, kun otetaan huomioon se raaka kahvi pavut sisältää myös runsaan määrän kofeiinia, sillä se voi myös edistää tehokasta painonpudotusta ja painonhallintaa.

Paahdettu Vs Paahtamattomat kahvipavut

Joten lyhyt vastaus on kyllä ​​- vihreä kahvi pavut sisältävät kofeiinia, joka on yhdistetty painonlaskuun ja painonhallintaan. Tutkimukset näyttävät kuitenkin myös viittaavan siihen, että tämän erityisen hyödyn suhteen ei ole erityistä eroa paahdetun ja paahtamattomat kahvipavut. Molemmat sisältävät suunnilleen saman määrän kofeiinia, joka on vaikuttava ainesosa, joka liittyy tehokkaaseen painonhallintaan.

Sellaisena, jos painonpudotus on ensisijainen tai yksinomainen tavoite, saatat löytää tavallisen kahvin jokainen bitti yhtä tehokas kuin raaka kahvi pavut.

Ei sillä, että minkäänlaista kahvia pitäisi koskaan tulkita ihmeratkaisuksi laihdutushaluisten keskuudessa. Kofeiinin hyödylliset ominaisuudet ovat tehokkaita vain yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin ja tasapainoiseen ruokavalioon yleensä. Joten kun vihreä kahvi pavut ja kofeiinilisät voivat auttaa asioita pitkin, ne eivät välttämättä ole hopea-bullet-ratkaisuja aivan liian monet tuotevalmistajat väittävät niiden olevan.

Tapa, jolla näemme sen, molemmat vihreä kahvi pavut ja paahdettu kahvi on nautittava sellaisenaan. Kaikki muut terveyshyödyt, joita ne tuovat mukanaan kyydissä, toimivat yksinkertaisesti tervetuliaisbonuksina!

Tilaa paras ja tuorein raa'at kahvipavut kotipaahtamiseen kahvipaahdin, käy Haymanin verkkokaupassa -  Klikkaa tästä Jos tilaat nyt, tarjoamme ilmaisen toimituksen maailmanlaajuisesti! 

VAROITUSSANA: Hayman tuo sinulle parhaan laadun vihreä kahvi pavut kotipaahtamiseen kahvipaahdin. Kun paahdetut kahvipavut on tarkoitettu jauhettaviksi ja niitä käytetään kaikkein herkullisimpien valmistamiseen erikoiskahvi koskaan! Älä käytä raaka kahvi pavut missään muussa muodossa tai muuhun tarkoitukseen saamatta ensin lääkärin apua.